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Archive for 2011
Empuja tu roca
Había una vez un hombre que tenía un gran deseo de complacer a Dios, así que rezó día y noche hasta que escuchó una Voz que le dijo:
“Quiero que vayas y empujes una roca”.
La mañana siguiente, el hombre se despertó eufórico y salió corriendo a buscar una roca enorme. Comenzó a empujarla, pero nada ocurría, así que siguió haciéndolo todo el día.
Al día siguiente, hizo lo mismo, pero la roca todavía no se movía ni un centímetro. El hombre continuó haciendo esto por tres meses, hasta que, un día, se frustró tanto que dejó de empujar.
Esa noche, tuvo un sueño y la Voz le preguntó: “¿Por qué dejaste de empujar?”. “Nada sucedió”, contestó el hombre. “¿Nada sucedió? ¡Mírate! Mira cuán determinado y enfocado te has vuelto. Mira cuán poderosos están tus músculos ahora. Ya no eres la persona que eras cuando comenzaste”.
“Además, Yo no te dije que movieras la roca; te dije que la empujaras. Yo moveré la roca cuando sea el momento”.
Mantente empujando tu roca. Ésta se moverá en el momento indicado, en el tiempo perfecto, cuando menos lo esperes.
Y están ocurriendo cosas asombrosas aunque tú no lo notes.
Cuando todo te parezca que te está yendo mal solo empuja!!!, cuando estés cansado y sientes que ya no das mas, solo empuja!!!, cuando no tienes dinero para pagar tus cuentas solo empuja!!!, cuando la gente no te comprende y piensas que estás loco que eso no va a funcionar solo empuja!!!, cuando pienses que has perdido el rumbo y no hay salida solo empuja!!!.La vida te da muchas enseñanzas no desmayes tienes que saber pasar los procesos para tener éxito.
Fte: http://psicocoaching.com
COACHING: CONVIERTE TUS OBJETIVOS EN REALIDADES
El ser humano a través de la visualización puede acercarse al futuro, por ello, hoy te propongo que cierres los ojos por un minuto para pensar, sencillamente, en dónde te gustaría estar dentro de un año. Se trata de describir una situación ideal en tu mente, centrada en el plano laboral. Es decir… ¿Qué cosas te gustaría cambiar de tu rutina de trabajo? ¿Estás contento con la labor que realizas o aspiras a dar un giro radical a tu profesión? Estas respuestas las encontrarás de una forma clara si escuchas los deseos de tu corazón que te hablan constantemente. Por tanto, una vez que tengas claro el punto de llegada debes analizar el punto de partida. Es decir, que recursos tienes ahora mismo para llegar a tu meta. Igual que entre dos ciudades existen kilómetros de distancia, en la vida, entre dos situaciones vitales también existe un camino a recorrer. Por ello, simplemente, debes elaborar un plan a trazar para lograr tu meta. Una vez que sabes cómo hacerlo te sientes mucho mejor contigo mismo, sencillamente, porque el hecho de ponerte en movimiento también te aporta esperanza en vez de hacerte sentir encerrado en una situación sin salida. A lo largo del camino, es posible que aparezca la falta de motivación ante un obstáculo, sin embargo, debes mantenerte firme a través de la ilusión que te aporta lograr tu sueño. Hablar de sueños dentro del mercado laboral y en plena crisis económica no es una utopía ni una fantasía. El coaching te invita a lograr la mejor versión de ti mismo, es decir, te invita a la superación personal y a ser feliz siendo consciente de que está en tu mano lograr lo que te propongas. O al menos, intentarlo. Hoy día, el coaching triunfa en la empresa. Mucha suerte y no te rindas.
Coaching: Mejorar la relación con el jefe y con los compañeros de trabajo
Parecen dos cosas diferentes, pero al final, todo es uno. Es decir, el jefe es uno más de la empresa, por tanto, debes esforzarte por tener una buena relación con él al igual que con el resto de compañeros que están en una posición de mayor igualdad respecto a ti. Y es que, está claro que en una empresa existen jerarquías. Es decir, escalas de responsabilidad que cada persona debe cumplir de una forma efectiva.
De hecho, en la medida en que cumplas con todas tus funciones de una forma eficaz y regular cada día, también será mucho más fácil que el jefe te tenga en la consideración que mereces. Por el contrario, si eres un trabajador desmotivado, que deja muchas obligaciones para el último momento, entonces, eso también produce sus consecuencias. Aquí tienes algunas ideas para mejorar tu relación con el jefe y con tus compañeros de trabajo:
1) Sé natural, es decir, muéstrate tal y como eres. Cuida tus modales pero a la vez, sé cercano con los demás.
2) Ten en cuenta que cualquier persona tiene sus días malos, es decir, aprende a disculpar los errores de los demás porque así también podrán hacerlo contigo.
3) Sé prudente y discreto con los temas importantes. Es decir, nunca airees una conversación privada en público porque te resta profesionalidad.
4) Fomenta el diálogo a través de frases claras, sencillas y directas. Es mejor optar por preguntas abiertas que cerradas, es decir, es mejor plantear interrogantes que permiten una mayor explicación.
5) Piensa que debes mejorar la relación con tu jefe y con tus compañeros de trabajo, sencillamente, porque trabajar en equipo implica que cada uno pueda poner de su parte.
6) Durante la semana siempre se tiene menos tiempo de quedar con amigos y familiares. Esta es una de las razones por las que también se debe cuidar mucho la relación laboral con los compañeros de trabajo porque se necesita tener un reconocimiento afectivo en el día a día por parte de los demás.
Principios del Coaching, libro
Este libro ofrece un modelo práctico tanto para coaches como para todo aquel que desea integrar el Coaching en sus vidas profesionales.
El autor describe los principios y elementos del Coaching Integral, una metodología innovadora basada en la alianza de participación interactiva. Con casos prácticos, diálogos de Coaching, herramientas, ejercicios de auto-conciencia, crecimiento personal y ayuda hacia otros. Diseñado para desarrollar habilidades del Coaching Integral a quien desee introducirse en el mundo del Coaching o simplemente beneficiarse de los fundamentos del Coaching Integral.
El coaching laboral, una ayuda para mejorar el futuro profesional
Más empleados en crisis recurren a este método en busca de un giro en su carrera. En determinadas circunstancias de su vida, muchas personas se dan cuenta que desean cambiar su carrera profesional porque encuentran que la actividad que venían realizando, aunque sea exitosa. Algunos sienten que con el tiempo su verdadera vocación ha sido otra y colocan toda su energía para poder satisfacer esos anhelos. Sin embargo, otros ni siquiera saben qué es lo que quieren hacer, aunque sí tienen en claro que necesitan hacer un punto y aparte y mirar hacia nuevos horizontes. Para estos últimos existe el llamado coaching laboral, un entrenamiento que los ayuda a poder aclarar todas esas dudas. “El coaching es un proceso de aprendizaje de una nueva manera de ser que posibilita desarrollar en la persona una cultura de compromiso y responsabilidad que le permite hacerse cargo de lo que le sucede en la vida y del diseño del futuro por el cual está dispuesto a accionar, más allá de las circunstancias que puedan limitarlo”, explica Daniel Rosales, fundador y actual vicepresidente de la Asociación Argentina de Profesionales del Coaching. Las personas que acuden a este tipo de entrenamiento son adultos de entre 38 y 55 años y el 80% está trabajando. Se acercan por dos razones fundamentales: temen ser desvinculados de la empresa para la que trabajan y quieren prepararse para enfrentar el mercado, o simplemente buscan explorar alternativas diferentes de trabajo en las que sienten que podrán ser más felices. “Hay quienes buscan el apoyo para saber cómo lidiar con su jefe, o bien cómo armar una estrategia de crecimiento interno. Otros, porque no saben buscar trabajo y necesitan ayuda; y otros, porque no saben cómo aprovechar sus redes de contacto. En líneas generales hay que hacer un balance de aptitudes y habilidades, para focalizar en las fortalezas y minimizar las debilidades, procurando llegar al objetivo que se busca”, explica la licenciada Cristina Mejías, que desde hace más de 30 años lidera su propia compañía, cuyo uno de sus ejes es el coaching. El abordaje de este tipo de situaciones suele darse a través de preguntas que le permitan a la persona hallar sus propias respuestas. Una vez que el consultante identificó aquellas áreas de desarrollo profesional en las cuales se podría sentir cómodo, se lo ayuda a pensar en qué lugar se encuentra parado y qué es lo que necesitaría para ser exitoso en su trabajo. Básicamente, se trabaja bajo un esquema de sesiones individuales de una hora y media de duración. Por lo general, se acota a 12 encuentros, aunque hay quienes encuentran sus respuestas antes y otros requieren más tiempo. La función del coach es escuchar los planteos de su cliente (coachee) y asistirlo para que pueda distinguir y tomar conciencia de cuáles son los impedimentos que lo están condicionando para poder cumplir con sus objetivos laborales. “Estas crisis pueden presentarse en cualquier tipo de personas. Desde gente que se da cuenta que aquello que ha estudiado no es lo que hubiese deseado, hasta personas que, siendo muy exitosas, resignaron los aspectos placenteros del trabajo por alcanzar dicho éxito, pasando por gente que se siente frustrada por no haber hecho lo que hubiese querido”, ejemplifica Maximiliano Fernandez, director de Enthos, consultora especializada en desarrollo de talentos. Este servicio también lo utilizan los que tienen un perfil emprendedor y desconocen en qué área específica podrían desarrollarse. En esos casos, el coaching también se orienta a fortalecer con conocimientos técnicos acerca de cómo llevar a cabo su propio emprendimiento. El coaching es un proceso de aprendizaje y expansión de los recursos para el logro de resultados. Se basa en distinguir limitaciones y generar recursos propios. Claves
Se aplica a personas, equipos y organizaciones, y también a nivel personal. Lo más importante a tener en cuenta es qué desea la persona respecto de su futuro.
Un coaching de carrera ayudará a estas personas a clarificar sus objetivos, evaluar sus fortalezas y a conocer las estrategias del mercado.
Las personas que lleven adelante un coaching tendrán un análisis de su perfil profesional y el mercado objetivo al que apuntan.
El coach debe permitir que el coachee (cliente) se apropie de sus respuestas a su propio ritmo, sin imponérselas.
Aspectos del acuerdo o el coaching Alianza
El coaching es una alianza entre coach y cliente. Como toda alianza o contrato, es un acuerdo entre las partes, y se establecen los objetivos a alcanzar, la forma de llevar adelante el programa, la agenda de trabajo (fechas, horarios, entre otros) y el evaluación de los resultados que el pupilo va consiguiendo.Una alianza poderosa es minuciosamente diseñada para desarrolla un proceso por el cual se libera el máximo potencial de una persona para conseguir un desempeño excelente en un determinado ámbito de su vida. Una buena relación del coaching requiere un alto nivel de entrega y energía para ambas partes. Por esta razón el acuerdo vaya a los partes involucradas coach y cochea deben quedar claramente definidas por dos razones importantes: primero para detallar las responsabilidades como socios colaboradores y segundo porque sirve para establecer los límites o fronteras de la relación.Conviene resaltar que un aspecto importante en la consolidación de una alianza de coaching es el trabajo que realice el coach con relación a los temas: confianza y confidencialidad como dos aspectos básicos que el coachee espera de un proceso de coaching. Camargo (2007) definen las alianzas como “acuerdos cooperativos entre dos o más firmas, nos o personas para mejorar su posición competitiva y su desempeño compartiendo sus recursos”. En esta definición puede advertir tanto el carácter endógeno como el exógeno de los recursos y capacidades aportados y que servirán a la alianza para alcanzar los objetivos propuestos. ¿Quién es? (Relación de los beneficios principales derivados del coaching en general y los beneficios específicos de los servicios especiales que ofrece el coach , adaptándolos, si es posible, a las características del cliente individual.) ¿Qué implica una sesión de coaching? – Lo que implica la sesión de entrevista inicial (por ejemplo, discusión del acuerdo de coaching, establecimiento de roles y expectativas, explicación de la forma de trabajo en las sesiones de coaching, etc .). – Lo que implican las sesiones sucesivas (por ejemplo, valoraciones, entrevistas estructuradas y perfil destinado a destacar aquellas características de las técnicas de maestría personal y operativa del individuo en su impacto en el rendimiento en el trabajo). ¿Cuánto durará cada sesión ?_______________________________ ¿Cuántas sesiones se necesitarán ?__________________________ Se recomendará trabajo adicional? (Pe, autocontrol, tareas y ejercicios diversos para facilitar el Feedback en las siguientes sesiones de coaching). Relación de reglas de confidencialidad que habrá que respetar Se realizarán informes por escrito sobre el coach? (Pe, el coachee supervisará cualquier informe que redacte el coach por la alta dirección?) Antecedentes. Describir concisamente las circunstancias que justifican la propuesta, como, por ejemplo, quien ha realizado el contacto inicial, cuando se ha llevado a cabo, quien estaba presente en la primera reunión con la alta dirección, etc. Necesidades identificadas. Si la propuesta es para un programa de coaching que afectará a grandes secciones de la organización, se realizará una breve descripción de las necesidades de coaching de toda la organización de acuerdo con las conclusiones del análisis de las necesidades de coaching y de la reunión con la alta dirección. Asimismo, identificará los grupos o individuos designados por la alta dirección para participar en las sesiones, así como sus necesidades de coaching específicas. Si la propuesta es para unos pocos individuos, habrá centrarse exclusivamente en sus necesidades previamente identificadas. Programa de coaching. Delinear el programa, es decir, el número de sesiones a realizar y el contenido general de las mismas, como, por ejemplo, evaluación, análisis de valores, establecimiento de objetivos, planificación de acciones, etc. Determinar los procesos de evaluación y revisión (informes de la alta dirección, etc.). Establecimiento de los costes del programa de coaching. Concreción de las condiciones de pago. Establecimiento de la fecha de inicio y del período de duración de los servicios. Contrato de servicios Cliente____________________________________________________ Dirección __________________________________________________ Persona (s) de contrato_______________________________________ Coach_____________________________________________________ Dirección__________________________________________________ Otra persona (s) de contrato___________________________________ Servicios de coaching________________________________________ Fecha de inicio___________ Fecha prevista de finalización___________ Número de participantes____________ Honorarios_____________ Pegaderos a________________________________________________ Honorarios pegaderos en su totalidad antes de____ o en dos pagos____ Primero pago_____________ pagador antes de _____________ Segundo pago_____________ pagador antes de_____________ Términos del compromiso y acuerdo de confidencialidad Estructura del programa y honorarios. Pago / programa de honorarios. Costes adicionales. Suspensión del trabajo. Finalización del trabajo. Declaración de confidencialidad y no revelación. Responsabilidad. Los términos del compromiso son aplicables a menos que se modifiquen mediante un escrito posterior firmado por el consultor y el cliente. Al firmar el presente formulario, el cliente acepta que el coach ha sido designado / contratado para la prestación de los servicios acordados entre el coach y el cliente. El coachee es responsable de sus propios logros y éxito, y el coach no puede prometer ni promete que el coachee realizará una acción específica o llegará a unos objetivos determinados. El coachee no prestará ningún servicio de consultoría o terapia. Firmado por y en nombre del cliente__________________________ Fecha_____________ Firmado por y en nombre del coach___________________________ Fecha_____________ El coach, si es posible, debería reunirse con el coachee antes de la primera sesión de coaching. En caso contrario, sería conveniente que le facilitara una copia del protocolo coach-cliente para comentar en la sesión inicial. Presentarse y facilitar un breve resumen de la actividad que desarrolla. Preguntó el coachee que conoce del coaching. Clarificar el rol de coach. Preguntó el coachee cómo podría ayudar el coaching. Preguntar qué cuestiones o problemas específicos desea tratar el coachee en las sesiones de coaching. Preguntar al coachee cómo se siente ante la perspectiva de participar en un programa de coaching. Explicar brevemente la logística del programa de coaching. Por otra parte, varios autores concuerdan en afirmar que el coach debe disponer de un sólido conocimiento de los fundamentos filosóficos del coaching y de la estructura del proceso de coaching, y estar debidamente formado en el uso competente de diversa herramientas y técnicas de coaching. Este conocimiento y competencia le permitirán abordar la primera sesión con confianza y plena predisposición a escuchar y comprender la situación actual del coachee. La escucha y la formulación de preguntas deberían fundamentarse en dos preguntas concretas que debe formularse previo a la intervención. Suele ser útil comenzar la sesión comentando el protocolo Coach-cliente, así como cualquier preocupación o cuestión que el coachee pueda tener sobre el mismo. De acuerdo con la experiencia de varios coaches, lo que más preocupa de la mayoría de los pupilos es el tema de la confidencialidad. Por eso conviene que el coach, para ir abonando el terreno en la alianza de coaching, se dedique el tiempo necesario profundizar en los límites de la confidencialidad hasta que el coachee se sienta más seguro. Entre_______________________________________________ (Coachee) Y__________________________________________________ (Coach) Al iniciar las sesiones con usted, me comprometo a reunirse los días y horas previamente acordados con el fin de proporcionar un entorno seguro donde explorar las cuestiones y dificultades, desarrollando un proceso tendente al cambio Por mi parte, haré lo que esté en mis manos para facilitar este proceso. -que su esfuerzo y deseo por cambiar son auténticos; -que está preparado para trabajar y recibir Feedback; – que está predispuesto a intentar nuevas formas de aprendizaje, ser honesto, mantenerse fiel a sus compromisos e informar inmediatamente al coach cuando las cosas, según su punto de vista, no se vayan de acuerdo con lo previsto; -que está predispuesto a analizar, confrontar y cambiar sus pensamientos, sentimientos y acciones que reconozca que son autodestructivos; -que comprende que el coach le formará, apoyará y animará durante la realización del trabajo y la obtención de los beneficios derivados de su esfuerzo; -que está predispuesto a proporcionar al coach el beneficio de la duda ya experimentar con nuevos conceptos o formas de hacer las cosas; -que reconoce el valor y confianza que la organización está depositando en usted al invertir en su desarrollo personal. El servicio de coaching será confidencial salvo los siguientes supuestos: El progreso de las sesiones puede ser comentado con la dirección general. Si me facilita información destinada a ser comentada con terceros. Si quieres alterar la programación temporal de una sesión, le ruego que me lo comunique con antelación. Si llega tarde y no ha anulado previamente la sesión, daré por hecho que acudirá a la cita. Si pierde una sesión sin notificación, usted o la organización deberá asumir los costes de la misma. Una vez iniciado el programa de coaching, mi compromiso es de final abierto. Nos reuniremos tantas veces como sea necesario en tanto que las sesiones sean útiles. Por su parte, puede dar por finalizada la relación en cualquier, momento. En este caso, le agradecería que lo hiciera con un preaviso de un mes. Es preferible planificar la finalización por adelantado y preparar el cierre. Todas las notas escritas serán confidenciales. Cubren áreas de información del cliente y nuestro código de ética profesional. Se facilitarán a petición del interesado o interesados. (Coachee) (Coach) Finalmente, la firma de este acuerdo dependerá de la forma de reacción del potencial coachee ante su participación en el programa de coaching. Por eso es importante resaltar que los coachees en las primeras reuniones con el coach, responden de manera diferente. Algunos podrían reacción con enojo al ser asignados a un programa de coaching, dedicando una gran parte de la primera sesión a expresar su enojo, frustración sentimientos de injusticia por haber sido designado para participar en la intervención. Dependiendo del grado de malestar o negatividad del coachee, el coach puede juzgar la conveniencia de posponer la sesión y la firma del acuerdo de coaching hasta la siguiente. Camargo, F. (2007). Factores Determinantes del Éxito de las Alianzas Estratégicas. Mac, K. (2008). Coaching: ¿qué es y para qué se utiliza?